meniti kembali langkah yang tertinggal

Hidupku memanglah sebuah keajaiban.
entahlah, perjalanan hidup ini masih panjang.
namun, kobaran asa itu tidak akan pernah pudar ..
jatuh ke jurang ketidaknyataan, membuat ku tegar...
dan aku tidak akan pernah kembali ke sana lagi..

langkah yang telah tertinggal dengan kalian kawan,
tidak akan membuat ku getar dan goyah..
karena aku yakin, aku bisa mengejarnya.
sampai di hari itu, tunggu aku !

aku takkan pernah kalah,
dan aku terus bergerak maju.

sampai di hari itu, kau akan melihat aku kembali.
berada di atasmu, sambil memberikan senyuman kebanggaanku.
tunggu aku !

dimana ada kemauan, disitu selalu ada jalan.
dan aku akan menggapainya, dengan cara ku sendiri.
bismillah !

catatan hari ini

setelah melewati hari ini,
ku ingat kembali, kejadian hari ini.
pagi-pagi sekali aku merasakan sakit gigi yang luarbiasa..
subuh itu, aku harus menyudahi tidurku, dan bangun untuk minum obat,
agar sakit gigiku, hilang.
namun, tiba2 saja entah mengapa, aku memuntahkan semua isi perut ku...
aku juga tidak mengerti, sebabnya.
apakah itu adalah psiksomatik (penyakit karena pikiran stres) atau bukan.
Tapi, menurut ku aku sedang tidak stres.
walau aku tidak begitu yakin.

rasanya, sangat menyayangkan sekali aku telah memuntahkan semua isi perut ku.
padahal malam sebelumnya, aku sengaja makan malam dalam porsi yang banyak.
agar tubuhku bisa terlihat lebih gemukan.

selain itu, hari ini aku terlihat begitu kesal dan marah-marah.
emosi yang tidak bisa ku kendalikan.

aku tidak boleh seperti itu.
seharusnya, aku tidak boleh begitu mudah mengatakan kata2 kasar kepada orangtuaku.

Maafkan nuna, ya ma.
nuna sebenarnya gak ingin begitu.
sekali lagi maaf.
bahkan berjuta kali maaf, karena selalu mengulangi salah yang sama.

jaminan jiwaku sehat setiap hari

yaitu pola diet pikiran,

mengabaikan dan tidak memberi makan untuk selera membayangkan dan bermimpi.

memilih untuk tidak mengakui dan hasilnya mereka seperti menyerah kepadaku.

itulah cara ku merawat jiwa ku dari ancaman paranoid skizofrenia.

jika suatu hari nanti sakit itu muncul kembali, aku telah tegar dan berjalan maju tanpa menoleh lagi.

Semangat !

renunganku

aku terhenyak,, mengenang masa lalu ku...
terbesit dalam nurani, sampai kapan aku harus berjuang !

Hidup dengan kedangkalan logika,
Merasakan ketidaknyataan,
Keadaan relaps untuk keratusan kalinya,
Kekhawatiran,
Ketakutan,
Terjebak dalam suatu pikiran yang tidak logis,


Tapi, aku harus berdiri tegar,,
aku harus jadi lebih kuat dan tangguh,,

Dan aku terus menyakini, bahwa aku harus menang !
Hidup adalah perjuangan yang sengit.
Yang harus menaklukan lawan,
Dan menjadi pemenang...

Ku tuliskan dalam coretan lubuk hatiku terdalam,
KAU HIDUP UNTUK SEBUAH PROSES,
YANG SUATU SAAT NANTI,,, KAU PASTI MENGERTI
APA SESUNGGUHNYA YANG PALING BAIK BAGIMU

kisah itu akan kau kenang selamanya,
bahwa disana, ada perjuangan yang begitu berat dan menyakitkan.
Dan kau, tidak pernah berjalan sendiri.

ITU YANG SEHARUSNYA, Aku syukuri.

Hari ku selalu indah

Jangan biarkan peristiwa buruk menghancurkan hari mu.
Pikirkan itu sebagai detik yang buruk bukan HARI YANG BURUK.
Dan kamu akan baik2 saja.
Saya berjanji.

My precious experience

Oke, hari ini aku telah berhasil sekali lagi melakukan presentasi dengan sangat baik.

ALHAMDULILLAH !

THANKS GOD !

Luar biasa sekali rasanya, bisa melakukan hal - hal positif.

Namun, ada beberapa catatan untuk pelajaran dalam menghadapi presentasi :
1. Ketika mendekati hari2 presentasi, jangan berpikir tapi bersiap, jika sudah siap jangan takut.
tapi kita harus berani dan santai.
2. Identifikasi jika ada pikiran curiga berlebihan. biasanya itu muncul ketika presentasi hendak di mulai.
3. Jika kita melakukan hal baik maka hasilnya akan baik, jika tidak baik maka ambil hikmahnya.
atau jika kita khilaf jangan mengulangi kesalahan yang sama.
4. jangan menangisi yang telah terjadi tapi, bertekad untuk berubah di kemudian hari. dan tunjukkan kepada mereka yang menghinamu, dengan perbuatan.
5. Syukuri apa yang telah allah swt berikan padamu, itu lah yang terbaik.
6. Selalu sibukkan diri dengan kegiatan nyata, isi waktu dengan hal2 positif dari pada berpikir yang tdk penting !
7. Hal terbaik untuk tidak relaps saat akan presentasi adalah dengan bersibuk dan bersiap juga dengan melakukan yang terbaik.

Falling in love ?

Huuuuuuh !
sebenarnya apa itu jatuh cinta ..
mungkin jawaban singkatnya, perasaan menyenangi seorang lawan jenis.

Ehmm, apakah aku sedang jatuh cinta ?
I guess NO !

And I hope I'm not.

menurut sepupu perempuan ku yang masih berumur 8 tahun, ia berkata bahwasanya
cinta itu indah jika kedua pihak memiliki rasa yang sama.
namun, akan berubah menjadi kepedihan, jika satu diantara mereka tidak mencintai yang lainnya.

So, aku pikir akhir dalam kisah cinta ku ini tidak akan berakhir indah.
Yah, aku mencoba mengubur dalam2 perasaan itu.
karena aku tahu akhirnya.

Sesuatu !

WUUUUAAA.....

Hari ini, aku telah berhasil mengakhiri masa - masa belajar semester 4 di Univ. Terbuka.
SESUATU SEKALI !

Hari ini aku telah berhasil melaksanakan ujian semester 4.
semua beres ! tanpa ada halangan !

Aku telah membuktikan bahwasanya aku tiada beda dengan mereka yang sehat.

semua berlangsung sesuai rencana.

Syukur itu kembali ku lafaskan ...
ALHAMDULILLAH...

Terima kasih Allah, atas kesempatan ini...
aku akan menciptakan kebahagiaan lain dalam hidupku...
karena hidup hanya sekali..
manfaatkan dengan sebaik2nya !!!

TIDAK BERPIKIR

Jika aku berpikir maka aku akan sakit,
Karena sesungguhnya semua pikiran ku adalah salah dan tidak nyata.
mulai berpikir adalah awal dari pikiran penyakit.

Untuk apa mempercayai pikiran salah,,
karena pikiran logis yg sebenarnya ku miliki hilang karena aku menggunakan pikiran sakit.

Cut semua pikiran salah itu ... jangan mau memelihara penyakit yang merugikan kita lahir bathin.

Tidak Berpikir Apapun Itu .... itulah kunci sehat !!

l wont let my mental illness define me,
my control is on me ....
the mental illness cannot be a controller...
I will always think positive ....
I swear i will never to think negative
because it's not logic....

My mom say that the fact is all positive thingking....

The things which always influnce my life w/ my mental illness is :
First, I usually difficult think positive. so, if there some problem i usually think negative...

inilah salah satu hasil karya buatan seorang dengan skizofrenia

aku melukis banyak hal .. hal2 yang kurasa menarik dan indah u/ dilukis.
dengan melukis ,, rasa bahagia itu muncul dengan sendirinya ....

melukis harus selalu dilakukan dengan mood yang baik .
tanpa mood itu lukisan tidak akan menjadi bagus.

gambar diatas adalah gambaran ku sendiri ...
gambaran yang ku buat sebagai bentuk kesenangan ku ...

ada yang bilang aku berbakat melukis ..

walau baru beberapa bulan melukis,
tapi, tidak ku pungkiri lukisan ku cukup bagus.
aku memang pemula, sangat pemula ...
tapi, aku ingin melukis hal2 yang ku sukai .

inilah karya seorang penderita skizofrenia ...

hari ku yang memang terasa luar biasa

hari ini,,, menjadi salah satu hari yang luarbiasa menyenangkan sekaligus situasi yang hampir membawa ku terbawa pada arus ketidaknyataan...

hari ini,, gangguan berpikir itu mulai merasuki keyakinan ku ..
gangguan berpikir itu menyerupai sebuah pikiran yang salah dan tidak nyata ...
pikiran itu hampir saja merusak keindahan pertemanan kami...

sekejap waktu aku sempat terusik dan merasa tak nyaman dengan pikiran salah dan tidak nyata itu ...
bathin ku berkata itu tidak benar ... tetapi keyakinan ku berpihak pada pikiran itu ....

timbullah semacam dilema dalam diriku ....
namun, aku berusaha u/ tidak terlalu merisaukannya ...
walaupun sesungguhnya ,, kala itu juga aku ingin meninggalkan kelas .....
dan pulang . karena semua yang ada dipikiran ku adalah negatif.

tapi, aku coba bertahan ...

rasa itu aku pendam dalam lubuk hatiku ,,,
dan aku terus melanjutkan u/ belajar di kelas itu ....

tak ada yang tau bahwa aku sedang berada dalam kondisi percaya pada pikiran salah dan tidak nyata itu ...

aku masih tetap seperti orang normal ...

waktu pulang pun tiba ....

setelah dirumah aku mencoba menelepon dan bertanya pada temanku di les tadi...
sebenarnya apa yang terjadi ??

hatiku pun sangat lega setelah ia bercerita ...

dan intinya semua yang ku pikirkan adalah sebuah ketidaknyataan dan pikiran salah ,, akibat dopamin yang berlebih.

aku akan selalu berjuang melawan sakitku ini ....
penyakit ini akan ku taklukan .....
aku tidak akan kalah padanya ....

bismillah ...
everything is gonna be okay,,,

jalani saja dengan diet pikiran

malam ini...
aku mendapat kado terspesial dari Tuhan ...

lagi-lagi ini merupakan kado terindah ....dari Nya
Subhanallah ...

terjawab sudah ..

aku telah mendapat juara 1 debat b.inggris di lembaga bahasa inggris yang ku ikuti...
lomba itu bergrup tentunya ...
dan grup kami lah yang memenangkan nya .....

rasa syukur itu tak terkira .. karena detik2 aku akan berlomba .. aku sama sekali tidak relaps dari penyakitku .....

aku telah berhasil membuktikan bahwa aku bisa sehat ...

kuncinya adalah menyadari dan menyakini bahwa semua ketakutan dan pikiran itu tidak nyata ...
dan harus diisi dengan aktivitas positif ...

dan jika, perasaan dan pikiran mulai resah dan aneh... apapun itu adalah sebuah ketidaknyataan ..

lawan dan jadilah pemenang mutlak ...

jadi intinya : semua pikiran jelek itu semua adalah ketidaknyataan ...
                   beralihlah ke dunia nyata yang sangat indah ... begitu indah ...

ketika ia menakuti kita dengan apapun itu ... sadari sekali detik itu juga ...
bahwa itu semua tidak nyata sama sekali....

keadaan ku yang terdengar aneh oleh dunia

aku....
memang lah begini....
tapi, dunia masih aneh mendengar keadaan ku yang begini ....

apa yang ku rasakan ....
semua tak pernah tau ...
karena, hanya 1 % dari penghuni dunia ... yang bisa merasakan hal yang sama seperti keadaanku ini.

sehingga, aku tak heran bila mereka masih menilai negatif terhadap keadaan kami.
hati ini.... sebagai saksi hidup yang merasakan serpihan luka dan dalamnya pengorbanan u/ dapat bertahan.

jalan hidup ini ,,, terasa begitu sulit ...
u/ bangkit sejauh ini ... sungguh sangat tidak mudah.

dan nikmati lah itu....

telah kurasakan ...
nikmatnya sehat jiwa .....
begitu indah dan tak pernah terbayangkan ....

sungguh luar biasa
sungguh sangat harus disyukuri .....
sungguh nikmat ini adalah salah satu nikmat terindah dan terbesar dalam hidupku.
rasa syukur luarbiasa ini harus bisa memetik banyak sekali hikmah dan pelajaran...

Tuhan,,, aku berucap syukur yang tiada tara kepadamu ...
Engkau telah mengizinkan hamba sehat ...
Engkau yang telah berkehendak aku sembuh ...
semua atas izin Mu ,, Tuhan.

tanpa akal yang baik,,, tentu tak mudah seseorang bisa bertahan ...
tapi, atas izin Mu..
Engkau memberikan aku sebuah keyakinan yang kokoh u/ selalu bertahan...
Engkau memberi sebuah kekuatan yang tak pernah tertandingi oleh kuatnya apapun itu ...
Dirimu, Tuhan ... Yang selalu ada untukku .
Menemaniku,,, Menjagaku ,,, Mengasihiku,,, Menerangiku,,, dan Membimbingku .
Bahkan disaat aku hilang arah tujuan pun... engkau selalu ada untukku ...
memberi secercah cahaya dan ketenangan dalam kalbu ku ....

Terima kasih tuhan...
sekarang aku harus terus berjuang ...
aku tidak akan pernah menyia-nyiakan semua keindahan hidup ini ...

Terima Kasih tuhan...
sungguh hanya engkau,, penyejuk kalbuku ...
dan hanya engkau pelita hidup ku....

Hikayat Perempuan Hebat

Hari demi hari

Ia lewati dengan senyuman

ketegaran dan kekuatan

mengukir sebuah hikayat

... Ia tak terlihat lemah

juga tak nampak kekurangan

Namun, sesuatu terjadi dalam benaknya .....

Yang selalu mebuatnya gusar ....

Hikayat itu tak pernah ia bagikan ...

cukup ia yang tahu penderitaan itu ...

beratus-ratus bahkan beribu-ribu ....

Ia mengalami ribuan pikiran tidak normal yang hilir mudik di kepalanya ....

Pikiran yang tak pernah ia harapkan ada dalam otaknya ...

Pikiran itu kadang kala mengambil alih kendali atas dirinya ...

Ia kadang menjadi sosok yang sangat rentan.

Tapi, dalam kerentanan itu ia dapat bertahan.

Penyakit langka ini, selalu menjadi hikayat yang tak biasa...

Namun, ia meyakini satu hal

Tuhan memberikan jalan hidup yang terbaik ....

Saat semua pikiran tidak normal itu menyerang

Dan menjadi sebuah pikiran yang sangat nyata ..

Ia selalu bertahan ....

Mencoba...Mencoba ... Bertahan ... Dan Menang .....

Itu semacam kekuatan yang tak tertandingi ....

Perjuangan yang gigih dan getir itu membawanya pada sebuah hikayat ...

Hikayat Perempuan Hebat yang melawan penyakit kejiwaan, Skizofrenia ....

Bersinar menerangi harapan2 yang indah ...

saat ini,,, setelah melewati hari - hari yang sulit...
semua bentuk keresahan, kebingungan, ketidaklogisan, kepahitan....
telah terlewatkan ...
aku telah berhasil melewati fase sulit itu ...
dan kini aku berdiri tegar menyambut hari yang gemilang...

Hari dengan kejatuhan dan kemerosotan logis ...
Hari dengan kegelisahan dan ketakutan ...

telah berganti menjadi ,,,,

Hari dengan penuh pikiran positif
Hari dengan penuh canda tawa
Hari dengan penuh cinta kasih

Walau akan selalu dibayangi dan dihantui pikiran tidak logis itu ..
Aku tetap bersinar terang.. menjadi sumber penerang bagi mereka yang mengasihiku ...
Membuktikan keberadaanku ,, bahwa aku ada dan layak u/ dibanggakan ...
 Dan u/ menjadi penguat perjuangan para skizofrenia lain...

Syair teruntuk sahabat senasib seperjuangan

wahai, jiwa2 yg lemah ...

dalam kelemahan jiwa mu, dalam sakit pikiranmu.. sesungguhnya terpendam kuatnya gelora asa yg berkecamuk.. kekuata keinginan u/ selalu menjalani hari walau dibayangi semua kesalahan berpikir itu ..

asa itu membakar, memacu, bersinergi mengukir keajaiban2...

sungguh, ini bukan sebuah omongkosong..

dirimu disana harus terus berjuang mengukir keajaiban itu..

begitu pula aku disini,, aku bukan pecundang yg lemah jiwanya..

banyak sudah orang2 hebat yg terbukti mengukir keajaiban dalam hidupnya dan tentunya mereka telah dapat bermanfaat bagi umat dunia..

dan aku,, adalah org berikutnya..

aku akan selalu berjuang

Syukur ku .. padamu tuhanku ,,,

saat hati mengingat mu,, Tuhan
renungan ku akan hidup ku di masa lalu ,,terkenang kembali ...
lafas syukur terlontar menenangkan ku ...
pasti ada hikmah yang luarbiasa indah ,, dari semua penderitaan ini ...
dan aku yakin,, tuhan takkan pernah memberikan cobaan yang tak bisa di lalui ...

syukur itu ku tanamkan dalam di relung hatiku ...
meski jalannya sama sekali tidak indah ...
namun ku yakin ,, suatu saat semua akan indah ...

ia maha atas segala nya ...
ia tahu semua yang terbaik u/ ku...
lalu mengapa aku tak bersyukur ???
ia selalu menjaga ku ...

aku sangat bersyukur memiliki mu tuhan ....
bagiku itu adalah sebuah kekuatan ,, yang sangat menguatkanku ..
terimakasih banyak ,,,, tuhan yang maha kuasa ....

Balada Sang kalbu kepada jiwa

Dimana lagi ku peroleh ketentraman jiwa..
aku menemukan jalan buntu..
kemana lagi aku harus berjalan ..
aku terhenti.

siapa engkau,, wahai jiwa..
aku merasa sangat asing.
kenapa tiba2 aku selalu gelisah
jiwaku,, ada apa dgnmu ?

setelah perjalanan itu..
satu perkara atas semuanya, telah ku temukan
aku menderita sebuah penyakit jiwa..
aku bertanya pada kalbu ku yg selama ini tersiksa..
wahai kalbu, jiwa sedang sakit..
jadi, kau harus menguatkan sang jiwa.
kau juga harus tetap terus bermimpi,,
sampai suatu saat nanti.. jiwa telah membaik.

dan jiwa ,, satu hal yang harus kau yakini ..
engkau harus selalu bertahan ...
semua kejatuhan mu dalam lubang kegilaan... dan ketidaknyataan ..
jangan pernah lupa u/ bangkit dan tegar berdiri ...
teruslah melawan ... dan beusaha ...
sebab kau takkan tau ...
apa makna yang ingin tuhan sampaikan padamu ...
wahai sang jiwa ...